集成电路学院举办“走进心灵：理想 vs 现实的大学生活”心理讲座

为引导新生正确认识大学生活、做好心理调适与成长规划，集成电路学院于11月24日举办“走进心灵：理想 vs 现实的大学生活”主题讲座。本次活动作为学院走进心灵系列讲座之一，由辅导员黄禹清主讲，聚焦于大学生活的适应与心理落差问题。同学们积极参加，现场互动热烈。

讲座围绕四个板块展开：从“理想中的大学图景”入手，引导同学们回顾对自由课堂与充裕时间的美好期待；随后转入“现实冲击”环节，从学习自主性、课程压力、多元考核等方面呈现真实的大学面貌；在“差距解析”部分，结合学习模式、生活管理与人际关系的变化，帮助同学认识理想与现实落差形成的原因；最后通过“破局之道”，提出阶梯式目标、合理拆解任务、动态调整与成果可视化等方法，鼓励同学们以行动缓解焦虑，在可持续的成长节奏中找回自信。

讲座也特别强调了课堂出勤与学习态度的重要性，希望同学们在适应阶段保持自律，主动求助、积极探索，用更成熟的心态面对大学生活。此次活动有效提升了同学们对心理调适与成长路径的认知，为未来的学习与生活奠定了良好基础。

文：王啟旭、黄禹清

图：于双玮