为帮助学院2019级本科生深入了解就业、保研、考研方面的相关问题，缓解面对未来发展存在的心理压力与焦虑情绪，10月11日晚，微电子学院于学院大厅举办“压力与未来”走进心灵心理讲座暨专业学习经验分享交流会。学院本科生辅导员张欣欣及四名2018级优秀学生代表主讲，学院2019级全体本科生参加。

首先，张欣欣指出，作为大三学生，应当开始认真思考个人的未来发展并形成合理规划。面对未来发展存在着一定的心理压力和焦虑情绪都是十分正常的，关键是学会如何以平和的心态应对这些压力和问题。接着，她讲解了一些常见的压力源及应对方式。她认为，采取行之有效的行动是缓解未来发展所产生的压力的“妙药”。随后，张欣欣以就业实习为核心，从招聘信息获取渠道、如何了解行业与企业、简历撰写、面试技巧等六个方面进行了详细的讲解。她特别强调，无论未来是升学还是就业，都要虚心多向优秀的学长学姐学习、请教，以他人之长补己之短；无论面临何种压力和困难，只要保持积极向上的心态坦然面对并为之付出努力，总会有不期而遇的惊喜。

而后，四名优秀学生代表围绕“升学”分享了他们的学习经验。学院2018级本科生王海龙从信念、自律、学习方法三方面介绍了保研、考研的“秘诀”，强调了课堂效率的重要性。他认为，与老师互动是效率最高的学习方法。2018级本科生孙渊博着重介绍了学习成绩之外的综合表现，强调了学术论文和国二及以上竞赛奖项的重要性。在递交学术论文方面，他推荐同学们优先选择级别相对较高的杂志。2018级本科生李炜烨则强调了学习习惯的重要性。他说，要有自主学习性、快速学习性，还要有自我分析问题的能力，同时要定一个阶段性的目标，合理安排时间，均衡、全面地发展。2018级本科生魏一补充分享了个人学习和面试的经验，她告诫2019级学生一定要注重专业课程的学习，这些知识对面试有着关键作用。同时，她强调了英语的重要性，无论是文献阅读，还是面试、笔试都离不开英语。

本次活动的开展加深了学院学生对于压力的认知及对就业、考研、保研的了解，减轻了学生对于未来的焦虑与迷茫，帮助学生掌握了一定的压力应对方式，使他们面对人生的分岔路口不再迷茫，在时代的浪潮下抢占先机。